Bỏ túi bí kíp bữa ăn dặm đầu tiên của bé – Bloggiaidap

Trẻ bước sang thứ 6, với những biểu hiện mồm hay tóp tép, thủ công múa máy lúc nhìn người to ăn… Đó chính là thời khắc mẹ cần bỏ túi những bí kíp ăn dặm cho con.

Bữa ăn dặm trước tiên của bé nên cho bé ăn gì? Ăn như thế nào là đúng cách? Với những người nào lần trước tiên làm mẹ thì việc lúng túng với bữa ăn dặm trước tiên này là điều đương nhiên. Cùng bỏ túi những bí kíp cách cho bé ăn dặm lần trước tiên dưới đây để việc chăm con trở nên tiện dụng hơn nhé!

Bạn đang xem: Bỏ túi bí kíp bữa ăn dặm trước tiên của bé

Biểu hiện “Mẹ ơi con muốn ăn dặm”

– Sau lúc bú mẹ vẫn khóc và đòi bú thêm hoặc hay thức dậy nửa đêm đòi bú.

– Đùn lưỡi ra vào nhiều hoặc nhai tóp tép như người to

– Bé tỏ ra thích thú lúc nhìn người to ăn: Mắt tập trung nhìn người to lấy thức ăn, nhai và nuốt thức ăn.

– Thủ công khua khắng muốn cầm thức ăn

Chuẩn bị dụng cụ lúc khởi đầu cho bé ăn dặm

– Một chiếc ghế ăn dặm cho bé

– Nồi nấu bột, dụng cụ chia thức ăn

– Một bộ dụng cụ tập ăn dặm cho bé như: bát, đĩa nhiều ngăn, muỗng, cốc…

– Máy xay, rây thức ăn

– Yếm ăn, khăn xô hoặc khăn ướt để lau mồm cho bé trong quá trình ăn

=>> Mẹ với thể tham khảo những đồ sử dụng ăn dặm tại đây

Nguyên tắc cho bé ăn dặm lần trước tiên

Mục đích của giai đoạn này là tập cho con làm quen với thức ăn đặc hơn sữa mẹ với việc ăn thìa. Vì vậy, lượng ăn hàng ngày của trẻ chỉ tính bằng thìa.

Lượng thức ăn: Trong lần ăn dặm trước tiên, mẹ chỉ nên cho bé nếm thử 1 vài thìa bột ăn dặm và tăng dần nếu bé hào hứng nhưng tối đa ko vượt quá 10 thìa.

Xem thêm : Hướng dẫn công thức làm nước rửa chén bằng chanh tươi. 

Thực đơn ăn dặm: Bữa ăn dặm trước tiên, mẹ nên cho bé ăn bột loãng (đặc hơn sữa mẹ 1 chút) để bé làm quen dần với thực phẩm khác sữa mẹ. Mặc dù bé bước sang giai đoạn ăn dặm nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu và sản xuất cho bé mỗi ngày.

>>> Tham khảo: Những lưu ý trong từng giai đoạn ăn dặm của bé mẹ nào cũng phải nắm rõ

Lần trước tiên ăn dặm nên cho bé ăn gì?

Trong bữa trước tiên ăn dặm, mẹ nên cho bé làm quen với mì chính, bột rau củ, hoa quả sữa vì vị sắp giống sữa mẹ. Cuối cùng mới cho bé ăn bột thịt, hải sản.

Bữa trước tiên ăn dặm với mì chính:

Vật liệu:

• Bột gạo xay nhuyễn
• Sữa mẹ hoặc sữa công thức (khuyến khích sử dụng sữa mẹ)

Cách làm: Hòa bột vào nước sôi nguội trước lúc nấu, mẹ nấu lửa nhỏ và khuấy đều cho tới lúc bột chín và ko vón cục. Sau lúc nấu chín, đổ bột ra bát và hòa thêm chút sữa mẹ hoặc sữa công thức để bé thưởng thức.

Bữa trước tiên ăn dặm với bột rau củ:

Vật liệu:

• Những loại rau củ như khoai, cà rốt, bí đỏ…
• Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Cách làm: mẹ luộc chín rau củ và rây thật mịn, sau đó tán mịn và khuấy thật đều với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé ăn.

Bữa trước tiên ăn dặm với quả:

Vật liệu:

• Những loại quả như chuối, bơ…
• Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Cách làm: Mẹ xay nhuyễn quả với sữa mẹ hoặc sữa công thức rồi đổ ra bát cho bé ăn.

Bữa trước tiên ăn dặm với bột ăn dặm:

Nếu mẹ ko với nhiều thời kì hoặc thời kì đầu bé ăn ít mẹ với thể cho bé ăn dặm với những loại bột ăn dặm với sẵn.

Xem thêm : Cách nấu chuối xương hương vị mặn mà và tẩm bổ

Cách làm: Đun nước sôi để nguội ở 40- 50 độ. Đổ nước ra bát rồi cho bột vào khuấy đều tay.

Mẹ nên làm gì trước bữa ăn dặm trước tiên của bé?

– Trước tiên mẹ nên vệ sinh sạch sẽ thủ công vì trong quá trình cho bé ăn với thể cho tay vào mồm của bé.

– Nếu bé đã biết ngồi mẹ nên cho bé ngồi ăn vì bé nằm sẽ khó nuốt và dễ nôn ọe.

– Mẹ hãy tắt hết tivi, âm thanh xung quanh đẻ bé tập trung vào việc ăn.

Bé với cần bú sữa sau lúc ăn dặm?

Ăn dặm ở giai đoạn này mục đích để bé làm quen với những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Bé chưa ăn được nhiều và sữa mẹ vẫn với rất nhiều những dinh dưỡng và kháng thể cần thiết cho bé. Vì vậy, sữa mẹ vẫn là thức ăn chính của bé. Mẹ nên duy trì lượng sữa từ 400 ml – 500 ml /ngày với bé để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của bé mỗi ngày.

Một số lưu ý cho mẹ

– Cho bé ăn từ ít tới nhiều, từ loãng tới đặc.

– Nên rộng rãi hóa thức ăn cho bé. Ko nên cho bé ăn liên tục một loại bột làm bé thiếu chất và biếng ăn.

– Ko nên nêm gia vị cho bé trong lần ăn dặm trước tiên và trong 1 năm đầu.

– Nếu bé cảm thấy ko thích hoặc từ chối, ko nên ép bé ăn. Với thể cho bé ngưng 2 – 3 ngày rồi sau đó thử lại.

– Môt số trẻ sẽ dị ứng với một số loại thực phẩm vì vậy mẹ nên cho con ăn thử ít một để theo dõi. Nếu với tín hiệu dị ứng nên ngừng ăn.

– Những loại thực phẩm rau củ rất dễ bay mất vitamin trong quá trình chế biến nếu nấu lâu và ở nhiệt độ cao. Vì vậy, mẹ nên cho rau vào sau những loại thịt cá trong quá trình chế biến.

– Thức ăn của bé còn thừa ko nên giữ lại.

Chúc mẹ thành công!

Méc mẹ: Top 5 thương hiệu bột ăn dặm được ưa thích nhất hiện nay: Bột ăn dặm Heinz, bột ăn dặm Hipp, bột Gerber, bột Ridielac, bột Nestle

Nguồn: https://muzika.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực