Cách nấu cháo thịt heo cho bé ăn dặm với rau củ thơm ngon, bổ dưỡng – Bloggiaidap

02/06/2022

Thịt heo được biết tới là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển của bé trong độ tuổi ăn dặm nói riêng và xuyên suốt những giai đoạn phát triển sau này nói chung. Song, việc thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm là tốt hay cách nấu cụ thể như thế nào và thích hợp cho bé mấy tháng tuổi vẫn là điều làm nhiều mẹ cảm thấy băn khoăn. Cùng Burine tư vấn qua bài viết được san sẻ dưới đây nhé!

Bạn đang xem: Cách nấu cháo thịt heo cho bé ăn dặm với rau củ thơm ngon, tẩm bổ

Cách nấu cháo thịt heo cho bé ăn dặm với rau củ thơm ngon, tẩm bổ

Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn được thịt heo?

Theo nhận định từ những chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 6 tháng trở lên đã mang thể ăn được thịt heo. Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang chứa nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ như vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12 và đặc trưng là vitamin D. Ko chỉ vậy, thịt heo còn sản xuất những vi chất quan yếu như protein (chất đạm), kẽm, kali, photpho cùng những axit amin, acid lactic, glycogen, creatin,… rất dễ tiếp thụ nên tốt cho hệ tiêu non yếu của trẻ.

Đây là lý do vì sao thịt heo nên được đưa vào thực đơn ăn dặm cho bé như một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, dễ tìm. Tuy nhiên, nhiều mẹ còn thắc mắc: Vậy thit heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm là thích hợp và công thức nấu cụ thể ra sao? Câu trả lời sẽ mang ở nội dung được san sẻ tiếp theo đây!

Thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm?

Mẹ mang thể nấu cháo thịt heo kết hợp với nhiều loại rau khác nhau như rau ngót, rau mùng tơi, rau cải xanh,… hoặc những loại củ quả như hạt sen, khoai lang, cà chua, cà rốt, bí đỏ,… vô cùng thơm ngon và giàu dinh dưỡng, đảm bảo sản xuất đủ những dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của bé.

Thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm?

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé với thịt heo

Sau lúc đã tìm ra câu trả lời cho vấn đề thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm thì Burine sẽ cùng mẹ đi vào tìm hiểu những công thức nấu cụ thể được hướng dẫn sau đây.

Cháo cho bé với thịt heo bằm

Vật liệu

Để nấu cháo thịt heo bằm cho bé, mẹ cần chuẩn bị những vật liệu sau:

• Cháo trắng: 1 bát con.
• Thịt heo: 50 gram.
• Hành củ băm nhuyễn: 1 nhánh.
• Gia vị cho bé.

Cách nấu cháo thịt heo băm

• Bước 1: Băm nhuyễn phần thịt heo đã chuẩn bị. Sau đó, bắc chảo lên bếp, cho hành băm vào phi thơm với dầu ăn. Cuối cùng, cho thịt heo vào xào cho tới lúc thịt chín.

• Bước 2: Đun sôi phần cháo đã được nấu sẵn trước đó, cho thịt heo vừa xào vào và tiếp tục nấu từ từ 5 tới 10 phút để thịt chín nhừ.

• Bước 3: Cháo thịt heo sau lúc nấu xong thì cho vào máy xay, xay nhuyễn. Đối với bé nằm trong giai đoạn từ 6 – 7 tháng tuổi, mẹ cần rây lại cháo trước lúc cho bé ăn. Đối với bé từ 8 tháng trở lên, mẹ mang thể cho bé ăn ngay sau lúc cháo đã chín nhừ.

Cháo thịt heo nấu với rau mùng tơi

Xem thêm : 5 cách nấu chè hạt sen nhãn khô thanh mát giải nhiệt cho thân thể

Mùng tơi là một trong những đáp án ko thể bỏ qua lúc trả lời thắc mắc “thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm?”. Nhờ mang chứa hàm lượng to canxi cùng vitamin A, rau mùng tơi mang tác dụng tốt trong việc tương trợ sự phát triển chắc khỏe của xương khớp, cải thiện cơ bắp, thị lực cho trẻ. Không những thế, chất xơ và chất nhầy của rau còn giúp tương trợ hoạt động hệ tiêu hóa của bé được trơn tru, hiệu quả hơn, phòng tránh và điều trị táo bón, ngăn ngừa những vấn đề về đường ruột hiệu quả.

Vật liệu nấu cháo thịt heo với rau mùng tơi

• Cháo trắng: 1 bát.
• Mùng tơi: Khoảng 10 lá.
• Thịt heo: 50 gram.
• Gia vị cho bé.

Cách nấu cháo cho bé

• Bước 1: Thịt heo đem rửa sạch với nước muối loãng rồi cho vào nồi, luộc chín (mẹ nên cho thêm ít gừng để thịt luộc được thơm hơn). Thịt sau lúc chín thì băm thật nhỏ.

• Bước 2: Rửa sạch, thái miếng nhỏ rau mùng tơi rồi cho vào máy xay để xay nhuyễn.

• Bước 3: Đun phần cháo đã chuẩn bị với nước luộc thịt. Lúc cháo sôi thì cho thịt heo và rau mùng tơi vào nấu cùng, khuấy đều tay từ 5 phút cho thịt nhừ và mùng tơi chín.

• Bước 4: Xay nhuyễn cháo với máy xay sinh tố. Lúc cháo đã nguội được 80%, mẹ mang thể cho một ít dầu oliu vào đảo đều để tăng phần thơm ngon và cho bé thưởng thức.

Rau mùng tơi là sự lựa chọn tuyệt vời nếu mẹ chưa biết nấu thịt heo với rau gì cho bé ăn dặm

Cháo thịt heo cà rốt

Trong thành phần của cà rốt mang chứa nhiều chất xơ hòa tan, rất tốt cho sự phát triển của trẻ, mang tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn nhiễm tốt.

Vật liệu

• Gạo: 25 gram.
• Thịt heo nạc: 40 gram.
• Cà rốt: ½ củ.

Hướng dẫn nấu cháo thịt heo với cà rốt

• Bước 1: Cho gạo đã được vo sạch vào nồi, bắc lên bếp nấu chín nhừ.

• Bước 2: Rửa sạch thịt heo nạc với nước muối loãng, sau đó băm nhuyễn.

• Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu nhỏ.

• Bước 4: Lúc cháo đã chín nhừ thì cho thịt heo và cà rốt vào nấu cùng. Khuấy đều tay và nấu thêm khoảng 10 phút cho thịt heo và cà rốt được chín nhừ.

• Bước 5: Xay nhuyễn cháo sử dụng máy xay sinh tố. Cuối cùng, mẹ múc ra bát và cho bé thưởng thức.

Cháo thịt heo kết hợp cải bó xôi

Cải bó xôi cũng là một trong những thực phẩm được đông đảo những mẹ lựa chọn lúc nấu cháo cho bé ăn dặm bởi mang chứa hàm lượng những vitamin cùng khoáng vật mang lợi cao hơn gấp nhiều lần so với những loại rau xanh khác. Cải bó xôi rất mang lợi cho sự phát triển toàn diện của não bộ, tăng hiệu quả hoạt động của hệ tuần hoàn máu, tăng cường thị lực,… của bé.

Vật liệu

• Gạo: 35 gram.
• Cải bó xôi: 20 gram.
• Thịt heo: 30 gram.
• Gia vị cho bé.

Hướng dẫn nấu cháo thịt heo với cải bó xôi

• Bước 1: Vo gạo, bắt lên bếp đun với lượng nước thích hợp để nấu cháo.

• Bước 2: Trong thời kì đợi cháo chín, mẹ tiến hành rửa sạch, thái nhỏ và băm nhuyễn thịt và rau.

• Bước 3: Tiếp đó, cho thịt heo băm nhuyễn vào xào trong chảo dầu nóng đã phi thơm hành.

• Bước 4: Lúc cháo đã chín nhừ, mẹ cho phần cải bó xôi, thịt heo băm nhuyễn đã xào vào, khuấy đều tay để thịt tan hết và nấu thêm khoảng 10 phút cho thịt chín nhừ rồi tắt bếp.

• Bước 5: Cuối cùng, mẹ chỉ cần xay nhuyễn cháo với máy xay là đã mang thể cho bé ăn.

Cháo thịt heo được nấu với cải bó xôi giàu dinh dưỡng, đẹp mắt

Cháo bí đỏ thịt heo

Dòng tên được nhắc tới tiếp theo lúc tư vấn vấn đề thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm chính là bí đỏ. Đây là loại thực phẩm mang chứa hàm lượng to những chất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ như vitamin A, B, C, K, sắt, canxi, magie, gluxit, protit,… mang lại hiệu quả tốt trong việc tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn nhiễm cũng như những bệnh thường gặp ở trẻ như khô da, chảy máu mũi, những bệnh truyền nhiễm.

Vật liệu

• Gạo: 30 gram.
• Bí đỏ: 30 gram.
• Thịt heo: 30 gram.
• Gia vị cho bé.

Cách nấu cháo thịt heo với bí đỏ

• Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào nồi rồi bắt lên bếp nấu tới lúc chín nhừ.

• Bước 2: Bằm thật nhỏ phần thịt heo đã được rửa sạch.

• Bước 3: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi hấp chí và tán nhuyễn.

• Bước 4: Lúc thấy cháo đã chín, mẹ cho thịt heo băm vào và khuấy đều tay từ 5 phút để thịt heo được tan đều. Tiếp tới, cho bí đỏ đã được nghiền nhuyễn vào cháo và nấu cùng thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.

• Bước 5: Cho cháo đã chín nhừ vào máy xay để xay nhuyễn. Lúc cháo đã nguội được 80%, mẹ cho thêm một ít dầu oliu vào, đảo đều và cho bé thưởng thức.

Cháo thịt heo với cà chua

Cà chua là thực phẩm phổ biến, dễ tìm, mang chứa hàm lượng cao những vitamin như vitamin C, vitamin A và lượng nhỏ những vitamin khác giúp những giác quan của bé mang thể phát triển một cách toàn diện nhất. Không những thế, hàm lượng khoáng vật, chất xơ dồi dào cũng giúp bé hoàn thiện tốt hơn về hệ tiêu hóa.

Vật liệu

• Thịt heo: 30 gram.
• Cà chua chín: 10 gram.
• Gạo: 25 gram.
• Đầu hành lá băm nhuyễn.
• Gia vị cho bé.

Cách nấu cháo thịt heo với cà chua

• Bước 1: Vo sạch gạo, cho vào nồi và bắc lên bếp nấu chín nhừ.

• Bước 2: Rửa sạch thịt heo và băm nhỏ.

• Bước 3: Đối với cà chua, mẹ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và thái thật nhỏ.

• Bước 4: Phi thơm đầu hành với một ít dầu đã nóng trong chảo. Tiếp tới, cho cà chua vào, xào cùng một ít nước để tạo ra nước sốt. Lúc thấy cà đã nhừ thì cho thịt heo băm nhuyễn vào xào cùng tới lúc thịt chín thì tắt bếp.

• Bước 5: Cho hỗn hợp thịt heo băm nhuyễn sốt cà chua vừa làm vào phần cháo đã chín nhừ và nấu thêm khoảng 5 – 7 phút.

• Bước 6: Cuối cùng, mẹ cho cháo vào máy xay, xay nhuyễn và cho bé ăn.

Thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Cà chua là một gợi ý giàu dinh dưỡng

Cháo thịt heo với hạt sen

Trong hạt sen mang chứa hàm lượng dưỡng chất cao, bao gồm: magie, kali, protein, giàu chất xơ. Ko chỉ vậy, hàm lượng cholesterol, natri, mỡ bão hòa và đường trong hạt sen cũng rất thấp. Đây là lý do vì sao hạt sen rất tốt cho sự phát triển của trẻ, mang tác dụng trị tiêu chảy kéo dài, giúp bé ngủ ngon, kích thích mọc tóc, là dòng tên ko thể ko nhắc tới lúc tư vấn thắc mắc thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm.

Vật liệu

• Gạo: 25 gram.
• Thịt heo xay: 30 gram.
• Hạt sen: 20 gram.
• Gia vị cho bé.

Cách nấu cháo thịt heo với hạt sen

• Bước 1: Hạt sen mẹ bóc vỏ, loại bỏ tâm hạt và mang rửa sạch.

• Bước 2: Cho gạo đã vo sạch và hạt sen vào nồi, nấu tới lúc cháo chín nhừ.

• Bước 3: Thịt heo sau lúc rửa sạch thì băm nhuyễn rồi bắc lên bếp xào chín.

• Bước 4: Lúc cháo hạt sen đã chín nhừ, mẹ cho thịt băm vừa xào vào, khuấy đều và nấu thêm khoản 3 – 5 phút nữa thì tắt bếp.

• Bước 5: Tương tự như những loại cháo nấu với thịt heo khác, mẹ xay nhuyễn cháo sử dụng máy và rây lại trước lúc cho bé ăn (đối với bé từ 6 – 7 tháng tuổi).

Cháo thịt heo đậu hà lan

Xem thêm : Tư vấn: Một ngày nên đốt cháy bao nhiêu calo

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, đậu hà lan là một trong những thực phẩm mang hàm lượng canxi cao, giàu protein, sắt, vitamin A, C và K, rất mang lợi cho sự phát triển xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn nhiễm cho bé. Ko chỉ vậy, chúng còn khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt trong máu, giúp ngăn ngừa những bệnh liên quan tới tim mạch, đường ruột ở trẻ.

Vật liệu

• Thịt heo nạc: 30 gram.
• Đậu hà lan: 30 gram.
• Gạo: 80 gram.
• Dầu ăn: 1 thìa cà phê.

Cách nấu cháo thịt heo với đậu hà lan

• • Bước 1: Gạo sau lúc vo sạch thì ngâm trong nước khoảng 1 – 2 giờ để cháo được nấu nhanh hơn.

• Bước 2: Trong thời kì ngâm gạo, chúng ta sẽ tiến hành sơ chế những vật liệu còn lại. Cụ thể:

• Đối với thịt heo, mẹ đem rửa sạch, luộc hoặc hấp chín và băm nhuyễn.

• • • Đối với đậu hà lan, mẹ tiến hành rửa sạch, luộc cho chín mềm rồi đem nghiền nhỏ.

• Bước 3: Nấu phần gạo đã ngâm với nước luộc thịt. Lúc cháo đã chín nhừ thì cho phần thịt băm nhuyễn và đậu hà lan đã được nghiền nhỏ vào, khuấy đều và nấu thêm khoảng 2 – 3 phút rồi tắt bếp.

• Bước 4: Xay nhuyễn cháo, sau đó rây lại trước lúc cho bé ăn (đối với bé từ 6 – 7 tháng tuổi). Mẹ mang thể cho thêm một ít dầu oliu vào cháo để tăng phần quyến rũ.

Đậu hà là đáp án ko thể thiếu lúc trả lời thắc mắc “thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm?”

Cháo thịt heo với yến mạch và cà rốt

Đáp án cuối cùng cho thắc mắc “thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm?” chính là cà rốt, yến mạch. Với sự kết hợp giữa hàm lượng to những chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, vitamin B, folic acid và calcium giúp tăng khả năng tập trung, phát triển não, trí tuệ ở trẻ của yến mạch và những tác dụng vượt trội của cà rốt và thịt heo nêu trên, cháo yến mạch thịt heo cà rốt chính là món ăn dặm quyến rũ cho bé mà mẹ ko nên bỏ qua.

Vật liệu

• Yến mạch: 30 gram.
• Cà rốt: 20 gram.
• Thịt heo loại nạc dăm: 20 gram.
• Vài cọng hành lá.

Cách nấu cháo thịt heo với yến mạch và cà rốt

• Bước 1: Ngâm yến mạch khoảng 5 phút trong nước sạch.

• Bước 2: Cà rốt đem rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ.

• Bước 3: Thịt heo rửa sạch với nước muối loãng và băm nhuyễn.

• Bước 4: Luộc cà rốt với lượng nước vừa đủ. Tiếp tới, cho phần thịt băm đã chuẩn bị vào phần cà rốt vừa luộc, khuấy đều và tiếp tục đun (điều này sẽ giúp thịt ko bị vón cục lúc nấu).

• Bước 5: Lúc hỗn hợp cà rốt, thịt băm đã sôi thì mẹ cho yến mạch vào nấu cùng tới lúc cháo chín kỹ thì tắt bếp. Cuối cùng, cho một ít hành lá đã được rửa sạch, cắt khúc nhỏ cùng một ít dầu ăn vào để tạo mùi thơm, tăng độ quyến rũ và cho bé thưởng thức.

Cháo thịt heo nấu với cà rốt, yến mạch giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Lưu ý:

• Đối với bé từ 6 – 7 tháng tuổi, sau lúc xay nhuyễn những loại cháo trên với máy xay, mẹ cần rây mịn cháo lại một lần nữa trước lúc cho bé ăn để đảm bảo sự an toàn cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ.
• Chỉ sử dụng gia vị lúc nấu cháo ăn dặm cho những bé trên 12 tháng tuổi.

Cháo sữa Burine, vừa tiện lợi lại thăng bằng dinh dưỡng cho bé

Mang thể thấy, những công thức được san sẻ trên đây khá thuần tuý và dễ thực hiện phải ko nào. Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ bận rộn, ko mang nhiều thời kì để thường xuyên nấu cháo cho con nhưng vẫn muốn mang thể đảm bảo tốt chế độ dinh dưỡng, giúp bé phát triển một cách toàn diện thì cháo sữa Burine chính là lựa chọn tuyệt vời nhất.

Với thành phần 90% từ sữa thuần chất kết hợp với tinh bột được nấu chín, đạt những tiêu chuẩn EU, cháo sữa Burine giúp bé ăn ngon, dễ tiêu hóa, ko lo đầy bụng, thăng bằng tốt nhu cầu dinh dưỡng giữa đạm và chất béo. Mẹ mang thể thay đổi luân phiên cho bé giữa 2 vị là vani và bích quy, tăng thêm sự thích thú cho bé lúc ăn.

Đặc trưng, mỗi vỉ cháo sữa Burine mang 6 hũ đã được chia ra sẵn với trọng lượng 50g/hũ, mẹ chỉ cần mở nắp là mang thể cho bé ăn ngay vô cùng tiện lợi.

Cháo sữa Burine, vừa tiện lợi lại thăng bằng dinh dưỡng cho bé

Tương tự, qua bài viết trên, chắc hẳn mẹ đã tư vấn được thắc mắc thịt heo nấu với rau gì cho bé ăn dặm cũng như bổ sung thêm được vào thực đơn ăn dặm của bé ko ít những món ăn giàu dinh dưỡng rồi đúng ko nào. Đây sẽ là những lựa chọn tối ưu, giúp bé mang thể phát triển một cách toàn diện, an toàn. Liên hệ với Burine để được tương trợ chi tiết nếu mẹ cần tư vấn, tư vấn thêm bất kỳ thông tin, vấn đề gì liên quan tới thực đơn ăn dặm cho bé!

Nguồn: https://muzika.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực