Hiện nay, chế độ ăn uống dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn được rất nhiều người quan tâm. Do khách hàng sở hữu xu hướng quan tâm tới mức cân nặng, hạn chế sử dụng những thực phẩm ăn nhanh và đồ uống nhiều sở hữu gas bởi nó sở hữu những tác động và tác động xấu tới thân thể. Vì vậy , Coca cola đã cho ra đời một thức uống mới, mang tên “coca zero”. Vậy lượng calo sở hữu trong mỗi lon coca zero là bao nhiêu? Người dùng hãy cùng Dr.hải Lê tìm hiểu ngay sau đây!
Mục lục
Coca zero bao nhiêu calo?
Coca zero là loại thức uống được ưa thích tại Việt Nam và được rất nhiều người tin sử dụng. Đây sở hữu thể coi là một cải tiến vượt bậc, là phiên bản lành mạnh hơn so với hương vị Coca Cola truyền thống. Trong đó, lượng calo sở hữu trong Coca Cola truyền thống là 37,5 calo , Coca Cà phê là 42 calo.
Bạn đang xem: Hiểu biết về lượng calo sở hữu trong coca zero là bao nhiêu?
Trong đó, mỗi chai Coca Zero ko hề chứa bất kì lượng calo và lượng đường nào. Điều này sẽ giúp quý khách hạn chế hấp thụ lượng đường vào thân thể, giảm bớt calo để kiểm soát cân nặng một cách tốt nhất.
Thông tin dinh dưỡng của coca zero?
Trong mỗi lon coca zero 345ml chứa:
- Calo: 0
- Chất béo: 0 gram
- Protein: 0 gram
- Đường: 0 gram
- Natri: 2% trị giá hàng ngày (DV)
- Kali: 2% DV
Coca zero sở hữu tốt cho sức khỏe?
Mặc dù trong coca zero ko chứa calo và đường nhưng để cho đồ uống thêm ngon hơn và sở hữu vị ngọt, hãng đã sử dụng chất làm ngọt nhân tạo. Điều này đã làm tác động trực tiếp tới sức khỏe và an toàn của người tiêu sử dụng. Ko những thế, việc sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo sẽ là nguyên nhân dẫn tới bệnh béo phì.
Một số chất tạo ngọt nguy hiểm được tìm thấy trong nghiên cứu, sở hữu thể kể tới chất aspartame (chất thay thế nước ngọt ko calo, soda ko đường) và acesulfame kali (Ace-K) – đường tổng hợp ko chứa calo. Những thành phần còn lại được kể tới như màu caramel, phụ gia thực phẩm và hương liệu tự nhiên sẽ là một trong những thành phần ko tốt cho sức khỏe của bạn.
Những tác động từ việc uống Coca Zero quá nhiều?
Xem thêm : 1 chén cơm chứa bao nhiêu calo? “Bỏ túi” Lưu Ý lúc ăn cơm giảm cân
Thông thường chúng ta chỉ nên uống nhiều nhất 2/lon coca zero mỗi ngày. Bởi trong mỗi lon coca zero sở hữu chứa chất ngọt nhân tạo. Điều này sẽ gây tác động xấu tới sức khỏe của mỗi người. Sử dụng coca zero quá nhiều sẽ khiến cho bạn tăng cân một cách nhanh chóng so với những người ko thường xuyên uống những loại đồ uống này.
Theo những nghiên cứu, lúc bạn nạp quá nhiều lượng đường nhân tạo vào thân thể sẽ sở hữu nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa cao dẫn tới những bệnh lý nguy hiểm tới sức khỏe như: cao huyết áp, tăng lượng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh thận, loãng xương,.. Việc uống coca zero sẽ tác động tới sức khỏe của bạn rất nhiều. Thay vì uống Coca Zero, bạn nên chuyển sang uống đủ 2 lít nước lọc/mỗi ngày hay uống sinh tố hoa quả sẽ là một giải pháp tuyệt vời!
Kết luận Coca Zero sở hữu bao nhiêu calo?
Và bài viết trên Dr.Hải Lê đã mang tới cho tất cả những quý vị và độc giả những tư vấn thắc mắc về việc “coca zero sở hữu bao nhiêu calo”. Mong rằng bài viết sẽ mang lại cho bạn những tri thức hữu dụng về chế độ ăn uống hợp lý trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Hãy luôn quan tâm tới sức khỏe của bản thân và gia đình!
Để được tư vấn chi tiết Quý khách vui lòng liên hệ với Dr.Hải Lê tại:
- Facebook: m.me/VienThamMyDr.HaiLe
- Zalo: zalo.me/thammydrhaile
- Hotline: 1900555555
Nguồn: https://muzika.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực
——————–
Xem thêm tin tức kỹ thuật mới nhất của Bloggiaidap tại Chuyên mục Ẩm Thực được chúng tôi cập nhật liên tục.
Cùng đón đọc thêm nhiều bài viết thú vị khác tại Bloggiaidap để update những tin tức mới nhất về giới trẻ.
